Yin Yoga - To be more - 90 Minuten
Ein achtsamer restaurativer Yoga-Kurs zur Rückverbindung mit deinem Körper und deinem inneren Gleichgewicht. Wir reisen durch die fünf Elemente und schenken dem Körper genau das, was er braucht – für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Selbstwahrnehmung. Keine Vorkenntnisse nötig, nur dein Ja zu dir selbst.

Vinyasa Yoga – Fall Yoga Flow - 90 Minuten
Ein dynamischer herzöffnender Yoga-Flow mit kraftvollen Hatha-Elementen, der dich durchwärmt, stärkt und zentriert. Gemeinsam gestalten wir über zehn Wochen einen Flow, den du am Ende auswendig kennst – dein persönlicher Begleiter durch den Herbst. Etwas Yoga-Erfahrung oder eine sportliche Basis sind von Vorteil.